Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße Kalorien & Nährwerte
Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße enthält 925 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 53g Fett, 62g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 200 g | 520 | 28 | 24 | 43 |
| Bratkartoffeln | 150 g | 225 | 9 | 32 | 4 |
| Frankfurter Grüne Soße | 100 ml | 180 | 16 | 6 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Bratkartoffeln · Frankfurter Grüne Soße
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | -393 kcal, weniger Protein |
| Erbseneintopf mit Wiener Würstchen | 650g | 602 | 33g | -323 kcal, weniger Protein |
| Fusilli mit Tomatensauce und Wiener Würstchen | 375g | 593 | 21g | -332 kcal, weniger Protein |
| Gemüseeintopf mit Wiener Würstchen | 520g | 399 | 18g | -526 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße ist kalorienreich mit 206 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße gut zum Abnehmen?
Mit 925 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 27%, Protein 21%
- Energiedichte: 206 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Bratkartoffeln, Frankfurter Grüne Soße
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~122 Min
- Gehen: ~227 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Frankfurter Grüne Soße?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 76% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
