Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone Kalorien & Nährwerte
Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone enthält 884 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 39g Fett, 82g Kohlenhydraten und 51g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Schweineschnitzel paniert | 250 g | 565 | 25 | 40 | 45 |
| Bratkartoffeln | 200 g | 310 | 14 | 40 | 6 |
| Zitrone | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Schweineschnitzel paniert · Bratkartoffeln · Zitrone
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | -352 kcal, weniger Protein |
| Erbseneintopf mit Wiener Würstchen | 650g | 602 | 33g | -282 kcal, weniger Protein |
| Fusilli mit Tomatensauce und Wiener Würstchen | 375g | 593 | 21g | -291 kcal, weniger Protein |
| Gemüseeintopf mit Wiener Würstchen | 520g | 399 | 18g | -485 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone ist kalorienreich mit 184 kcal/100 g. Mit 51g Protein und 82g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone gut zum Abnehmen?
Mit 884 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone?
Eine Portion enthält 51g Protein, das sind etwa 51% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 37%, Protein 23%
- Energiedichte: 184 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Schweineschnitzel paniert, Bratkartoffeln, Zitrone
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone abzutrainieren?
- Joggen: ~101 Min
- Radfahren: ~117 Min
- Gehen: ~216 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Bratkartoffeln und Zitrone?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 56% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 51% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
