Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup enthält 639 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 27g Fett, 60g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Schnitzel (Schwein) | 180 g | 468 | 24 | 28 | 35 |
| Petersilerdäpfel | 150 g | 135 | 3 | 24 | 3 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0.5 |
| Zitrone | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Schnitzel (Schwein) · Petersilerdäpfel · Ketchup · Zitrone
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | -107 kcal, weniger Protein |
| Erbseneintopf mit Wiener Würstchen | 650g | 602 | 33g | -37 kcal, weniger Protein |
| Fusilli mit Tomatensauce und Wiener Würstchen | 375g | 593 | 21g | -46 kcal, weniger Protein |
| Gemüseeintopf mit Wiener Würstchen | 520g | 399 | 18g | -240 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup ist kalorienreich mit 168 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 639 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 38%, KH 38%, Protein 24%
- Energiedichte: 168 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Schnitzel (Schwein), Petersilerdäpfel, Ketchup
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~156 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Petersilerdäpfeln und Ketchup?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 39% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
