Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren Kalorien & Nährwerte
Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren enthält 1110 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 128g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Schnitzel (Kalb) | 180 g | 630 | 40 | 30 | 38 |
| Petersilkartoffeln | 200 g | 180 | 5 | 30 | 4 |
| Reis (gekocht) | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Preiselbeeren (Sauce) | 50 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Zitronenscheiben | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Schnittlauch | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Petersilie | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Schnitzel (Kalb) · Petersilkartoffeln · Reis (gekocht) · Preiselbeeren (Sauce) · Zitronenscheiben · Schnittlauch · Petersilie
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Linsen mit Spätzle und Wiener Würstchen | 480g | 705 | 32g | -405 kcal, weniger Protein |
| Linsensuppe mit Wienerli | 455g | 597 | 27g | -513 kcal, weniger Protein |
| Makkaroni mit Pesto und Wienerli | 290g | 680 | 21g | -430 kcal, weniger Protein |
| Wiener Schnitzel mit Beilagensalat | 320g | 723 | 29g | -387 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren ist kalorienreich mit 187 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 128g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren gut zum Abnehmen?
Mit 1110 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 46%, Protein 17%
- Energiedichte: 187 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Schnitzel (Kalb), Reis (gekocht), Petersilkartoffeln
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren abzutrainieren?
- Joggen: ~127 Min
- Radfahren: ~146 Min
- Gehen: ~272 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Petersilkartoffeln, Reis und Preiselbeeren?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 64% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
