Wiener Schnitzel mit Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Wiener Schnitzel mit Pommes Frites enthält 1538 Kalorien pro Portion (77% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 80g Fett, 153g Kohlenhydraten und 46g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Schnitzel (Schwein) | 180 g | 630 | 40 | 30 | 38 |
| Pommes Frites | 250 g | 775 | 40 | 90 | 8 |
| Preiselbeeren | 40 g | 100 | 0 | 25 | 0 |
| Ketchup | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Zitronenscheibe | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Schnitzel (Schwein) · Pommes Frites · Preiselbeeren · Ketchup · Zitronenscheibe
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Wiener Schnitzel mit gemischtem Salat | 427g | 957 | 43g | -581 kcal, weniger Protein |
| Wiener Schnitzel mit Kässpätzle und Bier | 1182g | 2104 | 77g | +566 kcal, mehr Protein |
| Wiener Schnitzel mit Reis, Gemüse und Suppe | 970g | 1388 | 58g | -150 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Pommes Frites gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Pommes Frites ist kalorienreich mit 302 kcal/100 g. Mit 46g Protein und 153g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 1538 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Pommes Frites?
Eine Portion enthält 46g Protein, das sind etwa 46% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 40%, Protein 13%
- Energiedichte: 302 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Wiener Schnitzel (Schwein), Preiselbeeren
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~176 Min
- Radfahren: ~203 Min
- Gehen: ~377 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Pommes Frites?
- kcal: 77% des Tagesbedarfs
- Fett: 114% des Tagesbedarfs
- KH: 77% des Tagesbedarfs
- Protein: 46% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
