Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup enthält 1005 Kalorien pro Portion (50% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 49g Fett, 88g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Schnitzel (vom Schwein) | 200 g | 524 | 28 | 24 | 44 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Ketchup | 40 ml | 40 | 0 | 9 | 1 |
| Zitrone | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Schnitzel (vom Schwein) · Pommes Frites · Ketchup · Zitrone
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | -473 kcal, weniger Protein |
| Erbseneintopf mit Wiener Würstchen | 650g | 602 | 33g | -403 kcal, weniger Protein |
| Gemüseeintopf mit Wiener Würstchen | 520g | 399 | 18g | -606 kcal, weniger Protein |
| Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen | 440g | 361 | 13g | -644 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup ist kalorienreich mit 245 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 88g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 1005 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 44%, KH 35%, Protein 21%
- Energiedichte: 245 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Schnitzel (vom Schwein), Pommes Frites, Ketchup
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~115 Min
- Radfahren: ~133 Min
- Gehen: ~246 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Pommes und Ketchup?
- kcal: 50% des Tagesbedarfs
- Fett: 70% des Tagesbedarfs
- KH: 44% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
