Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise enthält 1301 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 82g Fett, 91g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Schnitzel (Kalb) | 250 g | 650 | 38 | 32 | 45 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 57 | 4.5 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 0.5 | 0.3 |
| Zitrone | 20 g | 6 | 0.1 | 1.8 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Schnitzel (Kalb) · Pommes Frites · Mayonnaise · Zitrone
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | -769 kcal, weniger Protein |
| Erbseneintopf mit Wiener Würstchen | 650g | 602 | 33g | -699 kcal, weniger Protein |
| Gemüseeintopf mit Wiener Würstchen | 520g | 399 | 18g | -902 kcal, weniger Protein |
| Kartoffeleintopf mit Wiener Würstchen | 440g | 361 | 13g | -940 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise ist kalorienreich mit 289 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 91g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1301 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 28%, Protein 15%
- Energiedichte: 289 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Schnitzel (Kalb), Pommes Frites, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~149 Min
- Radfahren: ~172 Min
- Gehen: ~319 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Pommes und Mayonnaise?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 117% des Tagesbedarfs
- KH: 46% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
