Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone enthält 924 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 46g Fett, 84g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Schnitzel (Schwein) | 180 g | 477 | 25 | 28 | 35 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 7.5 |
| Zitrone | 40 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Schnitzel (Schwein) · Pommes Frites · Zitrone
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Wiener Würstchen und Käsebrot | 270g | 764 | 35g | -160 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | -392 kcal, weniger Protein |
| Bündner Gerstensuppe mit Wienerli | 530g | 353 | 16g | -571 kcal, weniger Protein |
| Erbseneintopf mit Wiener Würstchen | 650g | 602 | 33g | -322 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone ist kalorienreich mit 250 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 84g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone gut zum Abnehmen?
Mit 924 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 37%, Protein 18%
- Energiedichte: 250 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Schnitzel (Schwein), Pommes Frites, Zitrone
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~122 Min
- Gehen: ~226 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Pommes und Zitrone?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 66% des Tagesbedarfs
- KH: 42% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
