Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat Kalorien & Nährwerte
Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat enthält 715 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 40g Fett, 50g Kohlenhydraten und 39g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Schnitzel (Kalb) | 180 g | 630 | 40 | 30 | 38 |
| Kopfsalat | 50 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Preiselbeeren | 30 g | 75 | 0 | 18 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Schnitzel (Kalb) · Kopfsalat · Preiselbeeren
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Linsen mit Spätzle und Wiener Würstchen | 480g | 705 | 32g | -10 kcal, weniger Protein |
| Linsensuppe mit Wienerli | 455g | 597 | 27g | -118 kcal, weniger Protein |
| Makkaroni mit Pesto und Wienerli | 290g | 680 | 21g | -35 kcal, weniger Protein |
| Wiener Schnitzel mit Beilagensalat | 320g | 723 | 29g | +8 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat ist kalorienreich mit 275 kcal/100 g. Mit 39g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat gut zum Abnehmen?
Mit 715 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat?
Eine Portion enthält 39g Protein, das sind etwa 39% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 28%, Protein 22%
- Energiedichte: 275 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Schnitzel (Kalb), Preiselbeeren, Kopfsalat
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat abzutrainieren?
- Joggen: ~82 Min
- Radfahren: ~94 Min
- Gehen: ~175 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Salat?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 57% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 39% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
