Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone Kalorien & Nährwerte
Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone enthält 876 Kalorien pro Portion (44% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 62g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Schnitzel (Kalb) | 250 g | 750 | 45 | 30 | 55 |
| Preiselbeeren (Soße) | 50 g | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Zitronenscheiben | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Schnitzel (Kalb) · Preiselbeeren (Soße) · Zitronenscheiben
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Linsen mit Spätzle und Wiener Würstchen | 480g | 705 | 32g | -171 kcal, weniger Protein |
| Linsensuppe mit Wienerli | 455g | 597 | 27g | -279 kcal, weniger Protein |
| Makkaroni mit Pesto und Wienerli | 290g | 680 | 21g | -196 kcal, weniger Protein |
| Wiener Schnitzel mit Beilagensalat | 320g | 723 | 29g | -153 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone ist kalorienreich mit 274 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 62g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone gut zum Abnehmen?
Mit 876 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 28%, Protein 26%
- Energiedichte: 274 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Schnitzel (Kalb), Preiselbeeren (Soße), Zitronenscheiben
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone abzutrainieren?
- Joggen: ~100 Min
- Radfahren: ~116 Min
- Gehen: ~215 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Preiselbeeren und Zitrone?
- kcal: 44% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 31% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
