Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
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Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone enthält 649 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 64g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Schnitzel (vom Schwein) | 180 g | 468 | 24 | 26 | 37 |
| Reis | 120 g | 156 | 0.5 | 34 | 3.5 |
| Erbsen | 20 g | 16 | 0.1 | 2.5 | 1.2 |
| Zitrone | 30 g | 9 | 0.1 | 1 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Schnitzel (vom Schwein) · Reis · Erbsen · Zitrone
Wie schneidet Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Wiener Würstchen und Käsebrot | 270g | 764 | 35g | +115 kcal, weniger Protein |
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | -117 kcal, weniger Protein |
| Bündner Gerstensuppe mit Wienerli | 530g | 353 | 16g | -296 kcal, weniger Protein |
| Erbseneintopf mit Wiener Würstchen | 650g | 602 | 33g | -47 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone gesund?
In Maßen. Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone ist kalorienreich mit 185 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 64g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone gut zum Abnehmen?
Mit 649 Kalorien pro Portion ist Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 42% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 39%, Protein 27%
- Energiedichte: 185 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Schnitzel (vom Schwein), Reis, Erbsen
Wie lange dauert es, Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone abzutrainieren?
- Joggen: ~74 Min
- Radfahren: ~86 Min
- Gehen: ~159 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Schnitzel mit Risi-Bisi und Zitrone?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 35% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 42% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
