Wiener Würstchen mit Brot und Senf Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Wiener Würstchen mit Brot und Senf enthält 368 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 19g Kohlenhydraten und 16g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Würstchen mit Brot und Senf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Würstchen | 100 g | 260 | 23 | 1 | 12 |
| Graubrot | 40 g | 88 | 0.5 | 17 | 3 |
| Senf | 20 ml | 20 | 1 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Würstchen · Graubrot · Senf
Wie schneidet Wiener Würstchen mit Brot und Senf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Wiener Würstchen und Käsebrot | 270g | 764 | 35g | +396 kcal, mehr Protein |
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | +164 kcal, weniger Protein |
| Bündner Gerstensuppe mit Wienerli | 530g | 353 | 16g | -15 kcal, gleich viel Protein |
| Erbseneintopf mit Wiener Würstchen | 650g | 602 | 33g | +234 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Würstchen mit Brot und Senf gesund?
In Maßen. Wiener Würstchen mit Brot und Senf ist kalorienreich mit 230 kcal/100 g. Mit 16g Protein und 19g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Würstchen mit Brot und Senf gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 368 Kalorien und 16g Protein hält Wiener Würstchen mit Brot und Senf dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Wiener Würstchen mit Brot und Senf?
Eine Portion enthält 16g Protein, das sind etwa 16% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Würstchen mit Brot und Senf?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 21%, Protein 19%
- Energiedichte: 230 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Graubrot, Senf
Wie lange dauert es, Wiener Würstchen mit Brot und Senf abzutrainieren?
- Joggen: ~42 Min
- Radfahren: ~49 Min
- Gehen: ~90 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Würstchen mit Brot und Senf?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 35% des Tagesbedarfs
- KH: 10% des Tagesbedarfs
- Protein: 16% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
