Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln enthält 635 Kalorien pro Portion (32% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 55g Kohlenhydraten und 20g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Würstchen | 100 g | 260 | 23 | 1 | 12 |
| Bratkartoffeln | 250 g | 350 | 14 | 48 | 8 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Gewürzgurken | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Würstchen · Bratkartoffeln · Ketchup · Gewürzgurken
Wie schneidet Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | -103 kcal, weniger Protein |
| Erbseneintopf mit Wiener Würstchen | 650g | 602 | 33g | -33 kcal, mehr Protein |
| Fusilli mit Tomatensauce und Wiener Würstchen | 375g | 593 | 21g | -42 kcal, mehr Protein |
| Gemüseeintopf mit Wiener Würstchen | 520g | 399 | 18g | -236 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln gesund?
In Maßen. Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln ist kalorienreich mit 159 kcal/100 g. Mit 20g Protein und 55g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 635 Kalorien pro Portion ist Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln?
Eine Portion enthält 20g Protein, das sind etwa 20% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 35%, Protein 13%
- Energiedichte: 159 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bratkartoffeln, Wiener Würstchen, Ketchup
Wie lange dauert es, Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~73 Min
- Radfahren: ~84 Min
- Gehen: ~156 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Würstchen mit Bratkartoffeln?
- kcal: 32% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 20% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
