Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup enthält 453 Kalorien pro Portion (23% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 25g Fett, 38g Kohlenhydraten und 18g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Würstchen | 100 g | 260 | 23 | 1 | 12 |
| Weizenbrötchen | 60 g | 162 | 1 | 32 | 5 |
| Senf (Bautz'ner) | 15 ml | 16 | 1 | 1 | 1 |
| Tomatenketchup | 15 ml | 15 | 0 | 3.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Würstchen · Weizenbrötchen · Senf (Bautz'ner) · Tomatenketchup
Wie schneidet Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bratkartoffeln mit Wiener Würstchen | 270g | 532 | 13g | +79 kcal, weniger Protein |
| Erbseneintopf mit Wiener Würstchen | 650g | 602 | 33g | +149 kcal, mehr Protein |
| Fusilli mit Tomatensauce und Wiener Würstchen | 375g | 593 | 21g | +140 kcal, mehr Protein |
| Gemüseeintopf mit Wiener Würstchen | 520g | 399 | 18g | -54 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup gesund?
In Maßen. Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup ist kalorienreich mit 238 kcal/100 g. Mit 18g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 453 Kalorien und 18g Protein hält Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup?
Eine Portion enthält 18g Protein, das sind etwa 18% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 33%, Protein 17%
- Energiedichte: 238 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Senf (Bautz'ner)
Wie lange dauert es, Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~52 Min
- Radfahren: ~60 Min
- Gehen: ~111 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wiener Würstchen mit Brötchen, Senf und Ketchup?
- kcal: 23% des Tagesbedarfs
- Fett: 36% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 18% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
