Wurst-Kartoffel-Eintopf Kalorien & Nährwerte
Wurst-Kartoffel-Eintopf enthält 573 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 38g Fett, 33g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wurst-Kartoffel-Eintopf enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Würstchen (geschnitten) | 150 g | 420 | 36 | 3 | 21 |
| Kartoffeln | 150 g | 116 | 0.3 | 25.5 | 3 |
| Karotten | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Brühe mit Kräutern | 250 ml | 25 | 1.5 | 1.5 | 1.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Wiener Würstchen (geschnitten) · Kartoffeln · Karotten · Brühe mit Kräutern
Wie schneidet Wurst-Kartoffel-Eintopf im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Brot, Wurst und Beilagen | 395g | 847 | 41g | +274 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Wurst und Käse | 170g | 563 | 25g | -10 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Gemüse und Wurst | 435g | 530 | 15g | -43 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Knäckebrot und Wurst | 435g | 765 | 40g | +192 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wurst-Kartoffel-Eintopf gesund?
In Maßen. Wurst-Kartoffel-Eintopf ist kalorienreich mit 99 kcal/100 g. Mit 26g Protein und 33g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wurst-Kartoffel-Eintopf gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 573 Kalorien und 26g Protein hält Wurst-Kartoffel-Eintopf dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Wurst-Kartoffel-Eintopf?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 26% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wurst-Kartoffel-Eintopf?
- Makro-Verteilung: Fett 60%, KH 23%, Protein 17%
- Energiedichte: 99 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Wiener Würstchen (geschnitten), Kartoffeln, Brühe mit Kräutern
Wie lange dauert es, Wurst-Kartoffel-Eintopf abzutrainieren?
- Joggen: ~65 Min
- Radfahren: ~76 Min
- Gehen: ~140 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wurst-Kartoffel-Eintopf?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 54% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 26% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
