Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse Kalorien & Nährwerte
Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse enthält 494 Kalorien pro Portion (25% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 26g Fett, 46g Kohlenhydraten und 21g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwurst (gekocht) | 100 g | 280 | 24 | 2 | 14 |
| Kartoffeln | 80 g | 62 | 0.1 | 14.4 | 1.6 |
| Karotten | 60 g | 24 | 0.1 | 5.6 | 0.6 |
| Suppennudeln | 30 g | 108 | 0.4 | 22.8 | 3.6 |
| Brühe | 200 ml | 20 | 1 | 1 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwurst (gekocht) · Kartoffeln · Karotten · Suppennudeln · Brühe
Wie schneidet Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Brot, Wurst und Beilagen | 395g | 847 | 41g | +353 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Wurst und Käse | 170g | 563 | 25g | +69 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Gemüse und Wurst | 435g | 530 | 15g | +36 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Knäckebrot und Wurst | 435g | 765 | 40g | +271 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse gesund?
In Maßen. Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse ist kalorienreich mit 105 kcal/100 g. Mit 21g Protein und 46g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 494 Kalorien und 21g Protein hält Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse?
Eine Portion enthält 21g Protein, das sind etwa 21% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 37%, Protein 16%
- Energiedichte: 105 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst (gekocht), Suppennudeln, Kartoffeln
Wie lange dauert es, Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse abzutrainieren?
- Joggen: ~56 Min
- Radfahren: ~65 Min
- Gehen: ~121 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wurst-Nudelsuppe mit Gemüse?
- kcal: 25% des Tagesbedarfs
- Fett: 37% des Tagesbedarfs
- KH: 23% des Tagesbedarfs
- Protein: 21% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
