Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln Kalorien & Nährwerte
Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln enthält 721 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 35g Fett, 71g Kohlenhydraten und 32g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bratwurst | 120 g | 360 | 30 | 2 | 20 |
| Kartoffeln | 200 g | 154 | 0.4 | 34.4 | 4 |
| Erbsen | 100 g | 81 | 0.4 | 14.5 | 5.4 |
| Möhren | 80 g | 33 | 0.2 | 7.7 | 0.6 |
| Mais | 50 g | 43 | 0.6 | 8.8 | 1.5 |
| Sauce | 50 ml | 50 | 3 | 4 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bratwurst · Kartoffeln · Erbsen · Möhren · Mais · Sauce
Wie schneidet Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendbrot mit Brot, Wurst und Beilagen | 395g | 847 | 41g | +126 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Brot, Wurst und Käse | 170g | 563 | 25g | -158 kcal, weniger Protein |
| Abendbrot mit Brot, Wurst, Salat, Gurken und Eiern | 461g | 650 | 36g | -71 kcal, mehr Protein |
| Abendbrot mit Gemüse und Wurst | 435g | 530 | 15g | -191 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln gesund?
In Maßen. Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln ist kalorienreich mit 120 kcal/100 g. Mit 32g Protein und 71g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 721 Kalorien pro Portion ist Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln?
Eine Portion enthält 32g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 43%, KH 40%, Protein 17%
- Energiedichte: 120 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Bratwurst, Kartoffeln, Erbsen
Wie lange dauert es, Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~82 Min
- Radfahren: ~95 Min
- Gehen: ~177 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wurst mit Erbsen-Möhren-Eintopf und Kartoffeln?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 36% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
