Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle Kalorien & Nährwerte
Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle enthält 742 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 69g Kohlenhydraten und 43g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Tagliatelle | 200 g | 314 | 3 | 60 | 11 |
| Kalbfleisch | 120 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Rahmsauce | 150 ml | 285 | 25 | 9 | 6 |
| Champignons | 50 g | 11 | 0.3 | 0.3 | 1.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Tagliatelle · Kalbfleisch · Rahmsauce · Champignons
Wie schneidet Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Zürcher Geschnetzeltes | 370g | 493 | 40g | -249 kcal, weniger Protein |
| Zürcher Geschnetzeltes mit Bratkartoffeln | 370g | 521 | 28g | -221 kcal, weniger Protein |
| Zürcher Geschnetzeltes mit Champignons | 425g | 476 | 41g | -266 kcal, weniger Protein |
| Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffelstock | 530g | 783 | 37g | +41 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle gesund?
In Maßen. Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle ist kalorienreich mit 143 kcal/100 g. Mit 43g Protein und 69g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle gut zum Abnehmen?
Mit 742 Kalorien pro Portion ist Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle?
Eine Portion enthält 43g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 37%, Protein 24%
- Energiedichte: 143 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Tagliatelle, Rahmsauce, Kalbfleisch
Wie lange dauert es, Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle abzutrainieren?
- Joggen: ~85 Min
- Radfahren: ~98 Min
- Gehen: ~182 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zürcher Geschnetzeltes mit Tagliatelle?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 46% des Tagesbedarfs
- KH: 35% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
