Zwei Burger mit Kartoffelspalten Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Zwei Burger mit Kartoffelspalten enthält 1248 Kalorien pro Portion (62% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 65g Fett, 89g Kohlenhydraten und 75g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zwei Burger mit Kartoffelspalten enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 120 g | 348 | 6 | 62 | 11 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 250 g | 625 | 45 | 0 | 55 |
| Cheddar-Käse | 25 g | 101 | 8 | 0.3 | 6 |
| Eisbergsalat | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Kartoffelspalten | 100 g | 150 | 6 | 21 | 3 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rinderhackfleisch-Patty · Cheddar-Käse · Eisbergsalat · Kartoffelspalten · Ketchup
Wie schneidet Zwei Burger mit Kartoffelspalten im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +696 kcal, mehr Protein |
| Döner Teller mit Pommes und zwei Saucen | 610g | 1585 | 50g | +337 kcal, weniger Protein |
| Feldsalat mit Tomaten, Mozzarella, Kernen und zwei Dressings | 270g | 399 | 17g | -849 kcal, weniger Protein |
| Frühstück für Zwei | 820g | 1028 | 31g | -220 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Zwei Burger mit Kartoffelspalten gesund?
In Maßen. Zwei Burger mit Kartoffelspalten ist kalorienreich mit 229 kcal/100 g. Mit 75g Protein und 89g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zwei Burger mit Kartoffelspalten gut zum Abnehmen?
Mit 1248 Kalorien pro Portion ist Zwei Burger mit Kartoffelspalten kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zwei Burger mit Kartoffelspalten?
Eine Portion enthält 75g Protein, das sind etwa 75% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zwei Burger mit Kartoffelspalten?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 29%, Protein 24%
- Energiedichte: 229 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch-Patty, Burgerbrötchen, Kartoffelspalten
Wie lange dauert es, Zwei Burger mit Kartoffelspalten abzutrainieren?
- Joggen: ~143 Min
- Radfahren: ~165 Min
- Gehen: ~306 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zwei Burger mit Kartoffelspalten?
- kcal: 62% des Tagesbedarfs
- Fett: 93% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 75% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
