Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites Kalorien & Nährwerte
Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites enthält 1415 Kalorien pro Portion (71% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 71g Fett, 118g Kohlenhydraten und 73g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburger-Brötchen mit Sesam | 120 g | 348 | 6 | 62 | 11 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 200 g | 500 | 34 | 0 | 48 |
| Schmelzkäse | 40 g | 132 | 10 | 2 | 8 |
| Pommes Frites (Wellenschnitt) | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hamburger-Brötchen mit Sesam · Rinderhackfleisch-Patty · Schmelzkäse · Pommes Frites (Wellenschnitt)
Wie schneidet Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | +529 kcal, mehr Protein |
| Döner Teller mit Pommes und zwei Saucen | 610g | 1585 | 50g | +170 kcal, weniger Protein |
| Feldsalat mit Tomaten, Mozzarella, Kernen und zwei Dressings | 270g | 399 | 17g | -1016 kcal, weniger Protein |
| Frühstück für Zwei | 820g | 1028 | 31g | -387 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites gesund?
In Maßen. Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites ist kalorienreich mit 277 kcal/100 g. Mit 73g Protein und 118g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites gut zum Abnehmen?
Mit 1415 Kalorien pro Portion ist Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites?
Eine Portion enthält 73g Protein, das sind etwa 73% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites?
- Makro-Verteilung: Fett 45%, KH 33%, Protein 22%
- Energiedichte: 277 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch-Patty, Pommes Frites (Wellenschnitt), Hamburger-Brötchen mit Sesam
Wie lange dauert es, Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites abzutrainieren?
- Joggen: ~162 Min
- Radfahren: ~187 Min
- Gehen: ~347 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zwei Cheeseburger mit Pommes Frites?
- kcal: 71% des Tagesbedarfs
- Fett: 101% des Tagesbedarfs
- KH: 59% des Tagesbedarfs
- Protein: 73% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
