Zwei Pizzen mit Getränken Kalorien & Nährwerte
Zwei Pizzen mit Getränken enthält 2729 Kalorien pro Portion (136% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 114g Fett, 307g Kohlenhydraten und 98g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zwei Pizzen mit Getränken enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig (Boden) | 300 g | 750 | 15 | 135 | 27 |
| Kartoffeln (auf Pizza) | 150 g | 115 | 0.5 | 25 | 3 |
| Frischkäse/Ricotta (auf Kartoffelpizza) | 50 g | 100 | 8 | 2 | 5 |
| Olivenöl (auf Kartoffelpizza) | 20 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
| Pfeffer (auf Kartoffelpizza) | 1 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Pizzateig (Boden) | 300 g | 750 | 15 | 135 | 27 |
| Mozzarella (auf Pizza) | 100 g | 280 | 20 | 2 | 20 |
| Hackfleisch/Wurstbrät (auf Pizza) | 80 g | 250 | 20 | 0 | 15 |
| Rucola/Fenchelgrün (auf Pizza) | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Olivenöl (auf Pizza) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Weißwein/Roséwein | 200 ml | 160 | 0 | 6 | 0 |
| Wasser | 250 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig (Boden) · Kartoffeln (auf Pizza) · Frischkäse/Ricotta (auf Kartoffelpizza) · Olivenöl (auf Kartoffelpizza) · Pfeffer (auf Kartoffelpizza) · Mozzarella (auf Pizza) · Hackfleisch/Wurstbrät (auf Pizza) · Rucola/Fenchelgrün (auf Pizza) · Olivenöl (auf Pizza) · Weißwein/Roséwein · Wasser
Wie schneidet Zwei Pizzen mit Getränken im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | -785 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Salat mit Pilzen und zwei Dressings | 350g | 252 | 10g | -2477 kcal, weniger Protein |
| Gemischter Salat mit Pilzen und zwei Saucen | 400g | 283 | 12g | -2446 kcal, weniger Protein |
| Gemischter Salat mit zwei Dressings | 405g | 384 | 5g | -2345 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Zwei Pizzen mit Getränken gesund?
In Maßen. Zwei Pizzen mit Getränken ist kalorienreich mit 184 kcal/100 g. Mit 98g Protein und 307g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zwei Pizzen mit Getränken gut zum Abnehmen?
Mit 2729 Kalorien pro Portion ist Zwei Pizzen mit Getränken kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zwei Pizzen mit Getränken?
Eine Portion enthält 98g Protein, das sind etwa 98% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zwei Pizzen mit Getränken?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 45%, Protein 18%
- Energiedichte: 184 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig (Boden), Mozzarella (auf Pizza), Hackfleisch/Wurstbrät (auf Pizza)
Wie lange dauert es, Zwei Pizzen mit Getränken abzutrainieren?
- Joggen: ~312 Min
- Radfahren: ~360 Min
- Gehen: ~668 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zwei Pizzen mit Getränken?
- kcal: 136% des Tagesbedarfs
- Fett: 162% des Tagesbedarfs
- KH: 154% des Tagesbedarfs
- Protein: 98% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
