Zwei Pizzen und Rotwein Kalorien & Nährwerte
Zwei Pizzen und Rotwein enthält 2270 Kalorien pro Portion (114% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 89g Fett, 223g Kohlenhydraten und 90g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zwei Pizzen und Rotwein enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Tomatensauce | 80 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Mozzarella | 100 g | 280 | 20 | 2 | 20 |
| Kochschinken | 50 g | 70 | 2 | 1 | 12 |
| Champignons | 60 g | 15 | 0 | 2 | 2 |
| Pizzateig | 200 g | 520 | 12 | 88 | 16 |
| Trüffelpaste/Creme | 30 g | 100 | 10 | 2 | 1 |
| Burrata | 120 g | 360 | 30 | 2 | 18 |
| Kirschtomaten | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Rotwein | 300 ml | 240 | 0 | 9 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pizzateig · Tomatensauce · Mozzarella · Kochschinken · Champignons · Trüffelpaste/Creme · Burrata · Kirschtomaten · Rotwein
Wie schneidet Zwei Pizzen und Rotwein im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Blechpizza mit zwei Belägen | 1210g | 1944 | 108g | -326 kcal, mehr Protein |
| Gemischter Salat mit Pilzen und zwei Dressings | 350g | 252 | 10g | -2018 kcal, weniger Protein |
| Gemischter Salat mit Pilzen und zwei Saucen | 400g | 283 | 12g | -1987 kcal, weniger Protein |
| Gemischter Salat mit zwei Dressings | 405g | 384 | 5g | -1886 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Zwei Pizzen und Rotwein gesund?
In Maßen. Zwei Pizzen und Rotwein ist kalorienreich mit 186 kcal/100 g. Mit 90g Protein und 223g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zwei Pizzen und Rotwein gut zum Abnehmen?
Mit 2270 Kalorien pro Portion ist Zwei Pizzen und Rotwein kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zwei Pizzen und Rotwein?
Eine Portion enthält 90g Protein, das sind etwa 90% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zwei Pizzen und Rotwein?
- Makro-Verteilung: Fett 35%, KH 39%, Protein 26%
- Energiedichte: 186 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pizzateig, Burrata, Mozzarella
Wie lange dauert es, Zwei Pizzen und Rotwein abzutrainieren?
- Joggen: ~259 Min
- Radfahren: ~299 Min
- Gehen: ~556 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zwei Pizzen und Rotwein?
- kcal: 114% des Tagesbedarfs
- Fett: 127% des Tagesbedarfs
- KH: 112% des Tagesbedarfs
- Protein: 90% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
