Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung enthält 735 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 37g Fett, 56g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizentortilla | 80 g | 240 | 6 | 40 | 6.5 |
| Rinderhackfleisch | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Tomatensauce | 120 ml | 60 | 1 | 10 | 2.75 |
| Geriebener Käse (Cheddar/Gouda) | 40 g | 150 | 12 | 1 | 9.5 |
| Bohnen (schwarz/Kidney) | 30 g | 35 | 0.2 | 5.5 | 2.8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizentortilla · Rinderhackfleisch · Tomatensauce · Geriebener Käse (Cheddar/Gouda) · Bohnen (schwarz/Kidney)
Wie schneidet Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Frühstücksteller mit Spiegeleiern, Würstchen und überbackener Tomate | 230g | 457 | 28g | -278 kcal, weniger Protein |
| Überbackener Auflauf | 330g | 523 | 24g | -212 kcal, weniger Protein |
| Überbackener Auflauf mit Käse | 280g | 491 | 22g | -244 kcal, weniger Protein |
| Überbackener Brokkoli | 205g | 279 | 17g | -456 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung gesund?
In Maßen. Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung ist kalorienreich mit 199 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 56g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung gut zum Abnehmen?
Mit 735 Kalorien pro Portion ist Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung?
- Makro-Verteilung: Fett 46%, KH 31%, Protein 23%
- Energiedichte: 199 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Weizentortilla, Geriebener Käse (Cheddar/Gouda)
Wie lange dauert es, Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung abzutrainieren?
- Joggen: ~84 Min
- Radfahren: ~97 Min
- Gehen: ~180 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Überbackener Burrito mit Hackfleischfüllung?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 53% des Tagesbedarfs
- KH: 28% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
