Agua de guayaba calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Agua de guayaba contiene 142 calorias por porcion (7% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 32g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Agua de guayaba?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Guayaba | 120 g | 81.6 | 1.1 | 17.2 | 3.1 |
| Azúcar de mesa | 15 g | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Agua | 250 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Guayaba · Azúcar de mesa · Agua
Como se compara Agua de guayaba con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Agua con gas y limón | 460g | 3 | 0g | -139 kcal, menos proteina |
| Agua con hielo y limón | 355g | 1 | 0g | -141 kcal, menos proteina |
| Agua con limón, pepino y creatina | 325g | 25 | 5g | -117 kcal, mas proteina |
| Agua de Horchata | 172g | 403 | 10g | +261 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Agua de guayaba saludable?
Si. Con 3g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Agua de guayaba es una comida nutritiva. Con 37 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Agua de guayaba bueno para adelgazar?
Con 142 calorias por porcion, Agua de guayaba es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Agua de guayaba?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Agua de guayaba?
- Distribucion de macros: grasa 7%, carbohidratos 91%, proteina 2%
- Densidad energetica: 37 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Guayaba, Azúcar de mesa, Agua
Cuanto tiempo se tarda en quemar Agua de guayaba?
- Correr: ~16 min
- Ciclismo: ~19 min
- Caminar: ~35 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Agua de guayaba?
- kcal: 7% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
