Albóndigas con arroz a la tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Albóndigas con arroz a la tomate contiene 810 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 63g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con arroz a la tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.6 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 41 | 2.2 | 4.5 | 0.8 |
| Albóndigas de carne (cerdo y ternera) | 200 g | 484 | 32 | 16 | 33 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Salsa de tomate · Albóndigas de carne (cerdo y ternera) · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Albóndigas con arroz a la tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +80 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -157 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -110 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +93 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con arroz a la tomate saludable?
Con moderacion. Albóndigas con arroz a la tomate es calorico con 198 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con arroz a la tomate bueno para adelgazar?
Con 810 calorias por porcion, Albóndigas con arroz a la tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con arroz a la tomate?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con arroz a la tomate?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 31%, proteina 20%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne (cerdo y ternera), Arroz blanco cocido, Aceite de oliva (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con arroz a la tomate?
- Correr: ~93 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminar: ~198 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con arroz a la tomate?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
