Albóndigas con arroz y huevo cocido calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Albóndigas con arroz y huevo cocido contiene 558 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 55g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con arroz y huevo cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Albóndigas de res | 80 g | 200 | 14 | 4 | 14.5 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Salsa de jitomate (Caldillo) | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Albóndigas de res · Huevo cocido · Salsa de jitomate (Caldillo)
Como se compara Albóndigas con arroz y huevo cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +332 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +95 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +142 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +345 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con arroz y huevo cocido saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 55g de carbohidratos, Albóndigas con arroz y huevo cocido es una comida nutritiva. Con 147 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Albóndigas con arroz y huevo cocido bueno para adelgazar?
Si. Con 558 calorias y 27g de proteina, Albóndigas con arroz y huevo cocido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con arroz y huevo cocido?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con arroz y huevo cocido?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 39%, proteina 21%
- Densidad energetica: 147 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de res, Arroz blanco cocido, Salsa de jitomate (Caldillo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con arroz y huevo cocido?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminar: ~137 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con arroz y huevo cocido?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
