Albóndigas con arroz y tomate frito calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Albóndigas con arroz y tomate frito contiene 682 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 90g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con arroz y tomate frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Albóndigas de carne | 120 g | 240 | 16 | 6 | 18 |
| Tomate frito | 100 ml | 85 | 4 | 10 | 1.5 |
| Pan de barra | 60 g | 162 | 1 | 32 | 5.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Albóndigas de carne · Tomate frito · Pan de barra
Como se compara Albóndigas con arroz y tomate frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +208 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -29 kcal, misma proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +18 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +221 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con arroz y tomate frito saludable?
Con moderacion. Albóndigas con arroz y tomate frito es calorico con 159 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con arroz y tomate frito bueno para adelgazar?
Con 682 calorias por porcion, Albóndigas con arroz y tomate frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con arroz y tomate frito?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con arroz y tomate frito?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 53%, proteina 19%
- Densidad energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne, Arroz blanco cocido, Pan de barra
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con arroz y tomate frito?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con arroz y tomate frito?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
