Albóndigas con papas en salsa calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Albóndigas con papas en salsa contiene 873 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 52g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con papas en salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne vacuna | 240 g | 528 | 36 | 12 | 39 |
| Papas hervidas | 150 g | 115 | 0.1 | 26 | 2.5 |
| Salsa de tomate y vegetales | 200 ml | 140 | 8 | 14 | 3 |
| Aceite vegetal (en la salsa) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne vacuna · Papas hervidas · Salsa de tomate y vegetales · Aceite vegetal (en la salsa)
Como se compara Albóndigas con papas en salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +17 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -220 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -173 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +30 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con papas en salsa saludable?
Con moderacion. Albóndigas con papas en salsa es calorico con 146 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con papas en salsa bueno para adelgazar?
Con 873 calorias por porcion, Albóndigas con papas en salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con papas en salsa?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con papas en salsa?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 24%, proteina 20%
- Densidad energetica: 146 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne vacuna, Salsa de tomate y vegetales, Papas hervidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con papas en salsa?
- Correr: ~100 min
- Ciclismo: ~115 min
- Caminar: ~214 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con papas en salsa?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
