Albóndigas con pasta penne y tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Albóndigas con pasta penne y tomate contiene 661 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 63g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con pasta penne y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta penne cocida | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 7.5 |
| Salsa de nata y pollo | 60 ml | 120 | 9 | 3 | 6 |
| Albóndigas de carne | 100 g | 250 | 16 | 8 | 18 |
| Salsa de tomate y verduras | 40 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Tomate fresco | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta penne cocida · Salsa de nata y pollo · Albóndigas de carne · Salsa de tomate y verduras · Tomate fresco
Como se compara Albóndigas con pasta penne y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +229 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -8 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +39 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +242 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con pasta penne y tomate saludable?
Con moderacion. Albóndigas con pasta penne y tomate es calorico con 165 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con pasta penne y tomate bueno para adelgazar?
Con 661 calorias por porcion, Albóndigas con pasta penne y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con pasta penne y tomate?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con pasta penne y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 38%, proteina 22%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne, Pasta penne cocida, Salsa de nata y pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con pasta penne y tomate?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~162 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con pasta penne y tomate?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
