Albóndigas con patatas fritas y sándwich calorias y nutricion
Albóndigas con patatas fritas y sándwich contiene 1105 calorias por porcion (55% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 102g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con patatas fritas y sándwich?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne | 120 g | 280 | 18 | 8 | 20 |
| Salsa de tomate | 50 ml | 40 | 1 | 7 | 1 |
| Patatas fritas | 150 g | 465 | 25 | 55 | 5 |
| Pan de hamburguesa | 40 g | 120 | 2 | 22 | 4 |
| Filete de pescado empanado | 80 g | 200 | 12 | 10 | 13 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne · Salsa de tomate · Patatas fritas · Pan de hamburguesa · Filete de pescado empanado
Como se compara Albóndigas con patatas fritas y sándwich con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -452 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -275 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -539 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -521 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con patatas fritas y sándwich saludable?
Con moderacion. Albóndigas con patatas fritas y sándwich es calorico con 251 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 102g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con patatas fritas y sándwich bueno para adelgazar?
Con 1105 calorias por porcion, Albóndigas con patatas fritas y sándwich es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con patatas fritas y sándwich?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con patatas fritas y sándwich?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 37%, proteina 16%
- Densidad energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Albóndigas de carne, Filete de pescado empanado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con patatas fritas y sándwich?
- Correr: ~126 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminar: ~271 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con patatas fritas y sándwich?
- kcal: 55% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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