Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate contiene 636 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 55g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne (mezcla cerdo y ternera) | 100 g | 222 | 14 | 6 | 18 |
| Patatas fritas en dados | 120 g | 348 | 18 | 42 | 4.5 |
| Salsa de tomate con verduras | 60 ml | 54 | 3 | 5 | 1.7 |
| Guisantes | 15 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne (mezcla cerdo y ternera) · Patatas fritas en dados · Salsa de tomate con verduras · Guisantes
Como se compara Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +254 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +17 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +64 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +267 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate saludable?
Con moderacion. Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate es calorico con 216 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate bueno para adelgazar?
Con 636 calorias por porcion, Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 35%, proteina 15%
- Densidad energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas en dados, Albóndigas de carne (mezcla cerdo y ternera), Salsa de tomate con verduras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con patatas fritas y salsa de tomate?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
