Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco calorias y nutricion
Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco contiene 585 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 70g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne | 150 g | 300 | 18 | 6 | 28 |
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Salsa agridulce con piña | 60 ml | 90 | 0.5 | 22 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne · Arroz blanco cocido · Salsa agridulce con piña
Como se compara Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +305 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +68 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +115 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +245 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco saludable?
Si. Con 32g de proteina y solo 70g de carbohidratos, Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco es una comida nutritiva. Con 163 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco bueno para adelgazar?
Si. Con 585 calorias y 32g de proteina, Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 48%, proteina 23%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne, Arroz blanco cocido, Salsa agridulce con piña
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~143 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con salsa agridulce y arroz blanco?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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