Albóndigas con salsa de pimienta y arroz calorias y nutricion
Albóndigas con salsa de pimienta y arroz contiene 834 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 67g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con salsa de pimienta y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 0.5 | 51.3 | 4.2 |
| Albóndigas de carne | 180 g | 450 | 30 | 10 | 35 |
| Salsa de pimienta | 100 ml | 150 | 12 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Albóndigas de carne · Salsa de pimienta
Como se compara Albóndigas con salsa de pimienta y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +56 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -181 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -134 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -4 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con salsa de pimienta y arroz saludable?
Con moderacion. Albóndigas con salsa de pimienta y arroz es calorico con 181 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con salsa de pimienta y arroz bueno para adelgazar?
Con 834 calorias por porcion, Albóndigas con salsa de pimienta y arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con salsa de pimienta y arroz?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con salsa de pimienta y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 32%, proteina 22%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne, Arroz blanco, Salsa de pimienta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con salsa de pimienta y arroz?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con salsa de pimienta y arroz?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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