Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto contiene 635 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 43g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne | 180 g | 360 | 24 | 12 | 24 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Pan baguette | 40 g | 112 | 1 | 22 | 4 |
| Pesto de albahaca | 15 g | 78 | 8 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne · Salsa de tomate · Pan baguette · Pesto de albahaca
Como se compara Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +255 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +18 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +65 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +268 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto saludable?
Con moderacion. Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto es calorico con 190 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto bueno para adelgazar?
Con 635 calorias por porcion, Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 27%, proteina 19%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne, Pan baguette, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~156 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con salsa de tomate y pan con pesto?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
