Albóndigas en caldo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Albóndigas en caldo contiene 458 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 30g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas en caldo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de res y cerdo | 150 g | 315 | 21 | 9 | 22.5 |
| Caldo de jitomate | 250 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Zanahoria cocida | 40 g | 16 | 0.1 | 3.5 | 0.3 |
| Ejotes | 30 g | 10 | 0.1 | 2.1 | 0.5 |
| Papa cocida | 40 g | 32 | 0.1 | 7.3 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de res y cerdo · Caldo de jitomate · Zanahoria cocida · Ejotes · Papa cocida
Como se compara Albóndigas en caldo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +432 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +195 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +242 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +445 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas en caldo saludable?
Con moderacion. Albóndigas en caldo es calorico con 90 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 30g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas en caldo bueno para adelgazar?
Si. Con 458 calorias y 26g de proteina, Albóndigas en caldo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Albóndigas en caldo?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas en caldo?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 26%, proteina 22%
- Densidad energetica: 90 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de res y cerdo, Caldo de jitomate, Papa cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas en caldo?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~112 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas en caldo?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
