Albóndigas rellenas de huevo con nopales calorias y nutricion
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Albóndigas rellenas de huevo con nopales contiene 525 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 11g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas rellenas de huevo con nopales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Nopales cocidos | 120 g | 19 | 0.1 | 4 | 1.6 |
| Salsa de jitomate | 60 ml | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Cebolla blanca | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida de res · Huevo cocido · Nopales cocidos · Salsa de jitomate · Cebolla blanca
Como se compara Albóndigas rellenas de huevo con nopales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +365 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +128 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +175 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +378 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas rellenas de huevo con nopales saludable?
Con moderacion. Albóndigas rellenas de huevo con nopales es calorico con 131 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 11g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas rellenas de huevo con nopales bueno para adelgazar?
Si. Con 525 calorias y 42g de proteina, Albóndigas rellenas de huevo con nopales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Albóndigas rellenas de huevo con nopales?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas rellenas de huevo con nopales?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 9%, proteina 32%
- Densidad energetica: 131 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Huevo cocido, Salsa de jitomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas rellenas de huevo con nopales?
- Correr: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~129 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas rellenas de huevo con nopales?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
