Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate contiene 470 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 21g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndiga de res | 60 g | 147 | 11 | 2 | 10 |
| Caldo de jitomate | 250 ml | 45 | 1 | 7 | 2 |
| Tinga de pollo | 120 g | 198 | 10 | 8 | 19 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndiga de res · Caldo de jitomate · Tinga de pollo · Aguacate
Como se compara Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndiga frita | 95g | 330 | 18g | -140 kcal, menos proteina |
| Albóndiga grande con salsa y verduras mixtas | 445g | 793 | 41g | +323 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +420 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +183 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate saludable?
Con moderacion. Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate es calorico con 98 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 21g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate bueno para adelgazar?
Si. Con 470 calorias y 32g de proteina, Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 18%, proteina 26%
- Densidad energetica: 98 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Tinga de pollo, Albóndiga de res, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndiga en caldo y Tinga de pollo con aguacate?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 11% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
