Albóndigas con arroz amarillo calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Albóndigas con arroz amarillo contiene 575 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 50g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con arroz amarillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne de res | 120 g | 288 | 20 | 6 | 21 |
| Arroz amarillo (con cúrcuma) | 150 g | 195 | 3 | 38 | 4 |
| Salsa de carne | 60 ml | 78 | 6 | 4 | 2 |
| Arvejas y zanahorias | 20 g | 14 | 0.2 | 2.5 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne de res · Arroz amarillo (con cúrcuma) · Salsa de carne · Arvejas y zanahorias
Como se compara Albóndigas con arroz amarillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +315 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +78 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +125 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +328 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con arroz amarillo saludable?
Con moderacion. Albóndigas con arroz amarillo es calorico con 164 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con arroz amarillo bueno para adelgazar?
Si. Con 575 calorias y 28g de proteina, Albóndigas con arroz amarillo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con arroz amarillo?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con arroz amarillo?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 35%, proteina 19%
- Densidad energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne de res, Arroz amarillo (con cúrcuma), Salsa de carne
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con arroz amarillo?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con arroz amarillo?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
