Albóndigas con patatas fritas calorias y nutricion
Albóndigas con patatas fritas contiene 925 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 52g de grasa, 73g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de pollo | 200 g | 400 | 24 | 12 | 32 |
| Salsa de las albóndigas | 50 ml | 75 | 6 | 3 | 1 |
| Patatas fritas | 150 g | 450 | 22 | 58 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de pollo · Salsa de las albóndigas · Patatas fritas
Como se compara Albóndigas con patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | -35 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -272 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -225 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -95 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con patatas fritas saludable?
Con moderacion. Albóndigas con patatas fritas es calorico con 231 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 925 calorias por porcion, Albóndigas con patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con patatas fritas?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 32%, proteina 17%
- Densidad energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Albóndigas de pollo, Salsa de las albóndigas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con patatas fritas?
- Correr: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminar: ~227 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con patatas fritas?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 74% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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