Albóndigas con tomate y patatas fritas calorias y nutricion
Albóndigas con tomate y patatas fritas contiene 840 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 80g de carbohidratos y 31g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas con tomate y patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne | 150 g | 315 | 21 | 9 | 22.5 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 72 | 4 | 8 | 1 |
| Patatas fritas | 120 g | 374 | 18 | 48 | 5 |
| Pan blanco | 30 g | 79 | 1 | 15 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne · Salsa de tomate · Patatas fritas · Pan blanco
Como se compara Albóndigas con tomate y patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +50 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -187 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -140 kcal, misma proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -10 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas con tomate y patatas fritas saludable?
Con moderacion. Albóndigas con tomate y patatas fritas es calorico con 221 kcal/100 g. Con 31g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas con tomate y patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 840 calorias por porcion, Albóndigas con tomate y patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas con tomate y patatas fritas?
Una porcion contiene 31g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas con tomate y patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 38%, proteina 15%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Albóndigas de carne, Pan blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas con tomate y patatas fritas?
- Correr: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminar: ~206 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas con tomate y patatas fritas?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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