Albóndigas de carne con papas asadas y pepino calorias y nutricion
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Albóndigas de carne con papas asadas y pepino contiene 705 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 37g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas de carne con papas asadas y pepino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne vacuna | 150 g | 345 | 25 | 5 | 25 |
| Papas asadas | 200 g | 186 | 6 | 30 | 3 |
| Pepino fresco | 80 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Manteca | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne vacuna · Papas asadas · Pepino fresco · Manteca · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Albóndigas de carne con papas asadas y pepino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +185 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -52 kcal, misma proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -5 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +198 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas de carne con papas asadas y pepino saludable?
Con moderacion. Albóndigas de carne con papas asadas y pepino es calorico con 157 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas de carne con papas asadas y pepino bueno para adelgazar?
Con 705 calorias por porcion, Albóndigas de carne con papas asadas y pepino es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas de carne con papas asadas y pepino?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas de carne con papas asadas y pepino?
- Distribucion de macros: grasa 63%, carbohidratos 21%, proteina 16%
- Densidad energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne vacuna, Papas asadas, Aceite vegetal (para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas de carne con papas asadas y pepino?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas de carne con papas asadas y pepino?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
