Albóndigas en caldillo con frijoles y crema calorias y nutricion
Albóndigas en caldillo con frijoles y crema contiene 487 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 32g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas en caldillo con frijoles y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de res y cerdo | 100 g | 226 | 14 | 6 | 19 |
| Caldillo de jitomate | 250 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Frijoles bayos enteros | 40 g | 56 | 0.4 | 9 | 4 |
| Crema ácida | 30 ml | 62 | 6 | 1 | 1 |
| Tostada de maíz | 12 g | 58 | 2.5 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de res y cerdo · Caldillo de jitomate · Frijoles bayos enteros · Crema ácida · Tostada de maíz
Como se compara Albóndigas en caldillo con frijoles y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +403 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +166 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +213 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +343 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas en caldillo con frijoles y crema saludable?
Con moderacion. Albóndigas en caldillo con frijoles y crema es calorico con 113 kcal/100 g. Con 27g de proteina y 32g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas en caldillo con frijoles y crema bueno para adelgazar?
Si. Con 487 calorias y 27g de proteina, Albóndigas en caldillo con frijoles y crema te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Albóndigas en caldillo con frijoles y crema?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas en caldillo con frijoles y crema?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 26%, proteina 22%
- Densidad energetica: 113 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de res y cerdo, Caldillo de jitomate, Crema ácida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas en caldillo con frijoles y crema?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~119 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas en caldillo con frijoles y crema?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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