Albóndigas en caldo con zanahoria calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Albóndigas en caldo con zanahoria contiene 265 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 16g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas en caldo con zanahoria?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndiga de res | 60 g | 147 | 11 | 2 | 10 |
| Zanahoria cocida | 80 g | 28 | 0 | 6 | 1 |
| Caldo de jitomate | 200 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Aceite vegetal (en el caldo) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndiga de res · Zanahoria cocida · Caldo de jitomate · Aceite vegetal (en el caldo)
Como se compara Albóndigas en caldo con zanahoria con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +625 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +388 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +435 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +638 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas en caldo con zanahoria saludable?
Con moderacion. Albóndigas en caldo con zanahoria es calorico con 77 kcal/100 g. Con 12g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas en caldo con zanahoria bueno para adelgazar?
Con 265 calorias por porcion, Albóndigas en caldo con zanahoria es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas en caldo con zanahoria?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas en caldo con zanahoria?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 24%, proteina 18%
- Densidad energetica: 77 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Albóndiga de res, Caldo de jitomate, Aceite vegetal (en el caldo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas en caldo con zanahoria?
- Correr: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminar: ~65 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas en caldo con zanahoria?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
