Albóndigas en salsa con pasta penne calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Albóndigas en salsa con pasta penne contiene 666 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 60g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas en salsa con pasta penne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de res | 120 g | 246 | 18 | 4 | 17 |
| Salsa roja para albóndigas | 60 ml | 75 | 5 | 6 | 1.5 |
| Pasta penne cocida | 150 g | 235 | 1.5 | 47 | 8.5 |
| Salsa cremosa para pasta | 40 ml | 110 | 10 | 3 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de res · Salsa roja para albóndigas · Pasta penne cocida · Salsa cremosa para pasta
Como se compara Albóndigas en salsa con pasta penne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +224 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | -13 kcal, misma proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +34 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +237 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas en salsa con pasta penne saludable?
Con moderacion. Albóndigas en salsa con pasta penne es calorico con 180 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 60g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas en salsa con pasta penne bueno para adelgazar?
Con 666 calorias por porcion, Albóndigas en salsa con pasta penne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas en salsa con pasta penne?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas en salsa con pasta penne?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 36%, proteina 17%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de res, Pasta penne cocida, Salsa cremosa para pasta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas en salsa con pasta penne?
- Correr: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~163 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas en salsa con pasta penne?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
