Albóndigas en salsa con patatas y pan calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Albóndigas en salsa con patatas y pan contiene 640 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 80g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas en salsa con patatas y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Albóndigas de carne | 120 g | 246 | 14 | 12 | 18 |
| Patatas asadas | 150 g | 147 | 3 | 27 | 3 |
| Salsa con zanahoria y guisantes | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Pan blanco | 60 g | 162 | 1 | 33 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Albóndigas de carne · Patatas asadas · Salsa con zanahoria y guisantes · Pan blanco
Como se compara Albóndigas en salsa con patatas y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +250 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +13 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +60 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +263 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas en salsa con patatas y pan saludable?
Con moderacion. Albóndigas en salsa con patatas y pan es calorico con 149 kcal/100 g. Con 28g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas en salsa con patatas y pan bueno para adelgazar?
Con 640 calorias por porcion, Albóndigas en salsa con patatas y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas en salsa con patatas y pan?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas en salsa con patatas y pan?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 50%, proteina 18%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de carne, Pan blanco, Patatas asadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas en salsa con patatas y pan?
- Correr: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~157 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas en salsa con patatas y pan?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
