Albóndigas en salsa roja con arroz blanco calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Albóndigas en salsa roja con arroz blanco contiene 603 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 66g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Albóndigas en salsa roja con arroz blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Albóndigas de res | 120 g | 280 | 18 | 6 | 23.5 |
| Salsa roja de tomate | 100 ml | 85 | 5 | 8 | 2 |
| Papas cocidas | 50 g | 43 | 0.1 | 9.5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Albóndigas de res · Salsa roja de tomate · Papas cocidas
Como se compara Albóndigas en salsa roja con arroz blanco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +287 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con aguacate y ensalada de remolacha | 415g | 653 | 29g | +50 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +97 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz a la cubana | 475g | 903 | 48g | +300 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Albóndigas en salsa roja con arroz blanco saludable?
Con moderacion. Albóndigas en salsa roja con arroz blanco es calorico con 144 kcal/100 g. Con 30g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Albóndigas en salsa roja con arroz blanco bueno para adelgazar?
Con 603 calorias por porcion, Albóndigas en salsa roja con arroz blanco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Albóndigas en salsa roja con arroz blanco?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 31% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Albóndigas en salsa roja con arroz blanco?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 44%, proteina 21%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de res, Arroz blanco cocido, Salsa roja de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Albóndigas en salsa roja con arroz blanco?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Albóndigas en salsa roja con arroz blanco?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 31% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
