Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo calorias y nutricion
Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo contiene 725 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 54g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Salchichas de pavo/cerdo | 100 g | 290 | 25 | 2 | 14 |
| Picadillo de verduras con carne | 120 g | 240 | 15 | 10 | 16 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Salchichas de pavo/cerdo · Picadillo de verduras con carne
Como se compara Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | +10 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero | 550g | 935 | 59g | +210 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con arroz, guisado y ensalada | 405g | 496 | 29g | -229 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con arroz con pollo, papas fritas y hogao | 560g | 981 | 41g | +256 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo saludable?
Con moderacion. Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo es calorico con 196 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo bueno para adelgazar?
Con 725 calorias por porcion, Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 30%, proteina 20%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de pavo/cerdo, Picadillo de verduras con carne, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~178 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Almuerzo con arroz, salchichas y picadillo?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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