Almuerzo con pescado y chocolate calorias y nutricion
Almuerzo con pescado y chocolate contiene 1004 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 112g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Almuerzo con pescado y chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 0.5 | 51.5 | 4.5 |
| Pescado en salsa cremosa | 150 g | 300 | 18 | 5 | 28 |
| Pan con queso | 80 g | 250 | 10 | 30 | 10 |
| Chocolate caliente con leche | 250 ml | 220 | 10 | 25 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Pescado en salsa cremosa · Pan con queso · Chocolate caliente con leche
Como se compara Almuerzo con pescado y chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -269 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero | 550g | 935 | 59g | -69 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con arroz, guisado y ensalada | 405g | 496 | 29g | -508 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con arroz con pollo, papas fritas y hogao | 560g | 981 | 41g | -23 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Almuerzo con pescado y chocolate saludable?
Con moderacion. Almuerzo con pescado y chocolate es calorico con 152 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 112g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Almuerzo con pescado y chocolate bueno para adelgazar?
Con 1004 calorias por porcion, Almuerzo con pescado y chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Almuerzo con pescado y chocolate?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Almuerzo con pescado y chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 44%, proteina 21%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pescado en salsa cremosa, Pan con queso, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Almuerzo con pescado y chocolate?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~246 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Almuerzo con pescado y chocolate?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 55% de la ingesta diaria
- Carb: 56% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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