Arepas con carne picada y queso calorias y nutricion
Arepas con carne picada y queso contiene 855 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 56g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arepas con carne picada y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arepa de maíz | 120 g | 300 | 6 | 54 | 8 |
| Carne picada de ternera | 150 g | 375 | 27 | 0 | 30 |
| Queso fundido | 60 g | 180 | 15 | 2 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arepa de maíz · Carne picada de ternera · Queso fundido
Preguntas Frecuentes
Es Arepas con carne picada y queso saludable?
Con moderacion. Arepas con carne picada y queso es calorico con 259 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arepas con carne picada y queso bueno para adelgazar?
Con 855 calorias por porcion, Arepas con carne picada y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arepas con carne picada y queso?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arepas con carne picada y queso?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 26%, proteina 23%
- Densidad energetica: 259 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de ternera, Arepa de maíz, Queso fundido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arepas con carne picada y queso?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~209 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arepas con carne picada y queso?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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