Arroz, carne molida y plátano maduro frito calorias y nutricion
Arroz, carne molida y plátano maduro frito contiene 897 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 92g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz, carne molida y plátano maduro frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Carne molida de res | 150 g | 375 | 27 | 5 | 28 |
| Plátano maduro frito | 120 g | 288 | 15 | 36 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Carne molida de res · Plátano maduro frito
Como se compara Arroz, carne molida y plátano maduro frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo boliviano con arroz, huevo y carne | 440g | 735 | 30g | -162 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con arroz, guisado y ensalada | 405g | 496 | 29g | -401 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con carne, arroz, aguacate y ensalada | 830g | 958 | 46g | +61 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +21 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz, carne molida y plátano maduro frito saludable?
Con moderacion. Arroz, carne molida y plátano maduro frito es calorico con 199 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 92g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz, carne molida y plátano maduro frito bueno para adelgazar?
Con 897 calorias por porcion, Arroz, carne molida y plátano maduro frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz, carne molida y plátano maduro frito?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz, carne molida y plátano maduro frito?
- Distribucion de macros: grasa 43%, carbohidratos 41%, proteina 16%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Plátano maduro frito, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz, carne molida y plátano maduro frito?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~220 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz, carne molida y plátano maduro frito?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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